Chất điện giải rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, nhưng khoa học đằng sau việc bổ sung chúng vào nước rất đáng được khám phá thêm.
Chất điện giải là gì?
Theo Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ , chất điện phân có nhiều dạng khác nhau . Tôi không bao gồm natri, clorua, kali, phốt phát, magiê và canxi.
Về bản chất, chất điện phân là muối . Và khi vào cơ thể, chúng sẽ phân giải và sinh ra các điện tích dương hoặc âm giúp dẫn điện trong nước.
Các ion này đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể , vì chúng giúp kiểm soát dòng chảy của nước vào các tế bào và các xung thần kinh . Điều này cuối cùng cho phép các cơ của chúng ta co lại và thư giãn.
Tìm hiểu về công nghệ lọc nước điện giải
Chất điện giải cũng làm cho mồ hôi của cơ thể chúng ta có vị mặn. Khi chúng ta đổ mồ hôi, các kênh ion đổ chất điện giải vào tuyến mồ hôi của chúng ta .
Thông qua quá trình thẩm thấu, nước chảy theo các chất điện giải này, sau đó làm tăng áp lực trong tuyến và khiến cơ thể tiết ra mồ hôi. Những giọt mồ hôi sau đó bay hơi trên các làn da, giúp làm mát nhiệt độ cơ thể của chúng tôi.
Với suy nghĩ này, cơ thể sẽ mất hầu hết các e lectrolytes thông qua việc đổ mồ hôi. Nhưng thay thế chúng dễ dàng hơn bạn nghĩ.
Chúng ta có cần chất điện giải trong nước không?
Theo Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ , chúng ta không cần phải uống đồ uống tăng cường chất điện giải. Đó là, miễn là chúng ta đang làm việc ra cho ít hơn một giờ và consum ing bữa ăn với lượng thích hợp các chất điện giải.
Vì vậy, chất điện giải trong nước có thể không quan trọng như chúng ta nghĩ. Nhưng điều rất quan trọng là phải ngậm nước đúng cách .
Uống đủ nước không chỉ quan trọng để giữ sức khỏe và duy trì chức năng của mọi hệ thống trong cơ thể, mà uống nước còn giúp cải thiện hoạt động thể chất, cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa đau đầu và thúc đẩy giảm cân.
Làm thế nào bạn có thể có được nước sạch và an toàn với giá cả phải chăng?
Mọi người đều có nhu cầu về nước khác nhau. Đây là lý do chúng tôi muốn giúp bạn chọn các loại nước và thiết bị mà bạn cần.
Hệ thống thẩm thấu ngược cung cấp một sự lựa chọn tuyệt vời cho tươi , ngay nước sạch thông qua các vòi. Máy lọc nước điện giải giúp loại bỏ các chất gây ô nhiễm mà các loại hệ thống lọc khác bỏ sót . Điều này mang lại hương vị ngon hơn, nước an toàn hơn cho một ly thủy tinh.
Cùng với nước uống sạch, an toàn và một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bạn có thể giữ cho gia đình mình luôn khỏe mạnh và đủ nước.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét